Entenda por que chá mate emagrece e quais benefícios seu consumo traz para a saúde.
O chá mate, que sua vó fazia à tarde para você comer com bolinhos é um grande aliado da saúde, ajudando até a emagrecer!
Ele é rico em cafeína e em xantinas, compostos fenólicos e saponinas, que garantem o efeito bio-protetor no organismo e de acordo com alguns nutricionistas, o chá mate possui mais propriedades antioxidantes do que o chá verde.
Benefícios do Chá Mate para a saúde
Além de ajudar a emagrecer, o consumo regular do chá ajuda a combater a celulite, baixar o colesterol, prevenir o câncer e muito mais.
Mas se for tomar o chá para emagrecer, não se esqueça de trocar o açúcar pelo adoçante, hein?!
E fica o alerta: O consumo do chá mate deve ser evitado por pessoas que sofrem de hipertensão e insônia, devido as altas doses de cafeína contidas na bebida.
