O uso de plantas medicinais é uma prática milenar que continua a ser uma das formas mais…
Benefícios da maçã para a saúde (e porque você deve comer todos os dias)
Você já ouviu o ditado “uma maçã por dia mantém o médico longe”? Bem, há uma razão…
Comer Milho faz bem? Conheça os benefícios saudáveis do milho
Considerado um cereal, o milho é um ingrediente bastante utilizado na culinária brasileira. Os preparos feitos com…
Ser Vegetariano é Saudável? Vantagens e Desvantagens
A pessoa que adota uma alimentação vegetariana é aquela que opta por evitar o consumo de carnes…
Abacaxi é bom para a saúde? Conheça seus benefícios saudáveis
Não é novidade que o consumo regular e equilibrado de frutas garante uma boa ingestão de vitaminas…
Exercícios para emagrecer: Dicas e treinos para conquistar o peso ideal de forma saudável
A busca pelo peso ideal e uma vida saudável é uma meta comum para muitas pessoas. Nesse…
Doenças crônicas: conheça as principais causas, sintomas e tratamentos
As doenças crônicas representam um desafio significativo para a saúde pública em todo o mundo, uma vez…
Benefícios da Aveia para a Saúde (e como consumir)
Quando se fala em alimentação saudável, principalmente em um café da manhã saudável, a aveia é um…
7 Dicas de Alimentos Saudáveis para Comer Sempre
Consumir alimentos saudáveis é um hábito importante não apenas para manter a forma como também para melhorar…
Benefícios do Alho para a Saúde (e como usar na comida)
Afinal, comer alho faz bem? Quais são os benefícios do alho para a nossa saúde? Saiba que…
Benefícios da Musculação para a Saúde
Engana-se quem ainda pensa que fazer musculação é apenas para quem quer ficar mais forte e com…
Benefícios da Pipoca para a Saúde (previne até o Câncer)
Você gosta de pipoca? Então vai adorar saber que comer pipoca faz bem para a saúde (mas…